2023年4月3日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 ストレスも肩こりの原因に!?こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 今回はタイトルにありますように ストレスが肩こりを招いていることもあるって ご存知ですか? 実は肩こりには、心の状態も深く関係しています。 精神的な緊張が続くと肩がこる […]
2023年3月27日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 『体からのサイン 黄色点滅してませんか!?』こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 肩こりだけでなく、他にも痛みがあるときは?どうしたら? 肩のこりや痛みに伴って、胸部や上腹部、 背中に痛みがある、指まで痛くて しびれる、腕に力が入らない… この様なと […]
2023年3月20日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 要注意な肩こりは…こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 こんな肩こりは注意が必要です! 単に肩がこるだけでなく、 痛みがあるというときは、少し注意が必要です。 重い荷物を持ったために痛くなったとか、 キャッチボールをしたら痛くなった […]
2023年3月13日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 日々、酷使してるひざ可愛がってますか?こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 ひざにやさしい日常生活の 工夫について考えてみましょう。 もう歳だから、膝が痛いのは仕方ない、 加齢を止めることはできませんが、 生活を変えることは可能です。 ○膝を冷やさない […]
2023年3月6日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 ひざ痛の予防に整体からもアプローチこんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 ひざ痛の原因ってご存知ですか? 私たちはひざのおかげで、立ったり、 座ったり、歩いたり等、 さまざまな姿勢や動作をすることができます。 また、ひざは私たちの体重を支え、日常の動 […]
2023年2月27日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 腰痛予防おろそかにしてないですか!?こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 腰痛にならないように日頃気をつけることは何でしょうか? おろそかにしがちな身体のちょっとしたケア 腰痛予防で重要なのは、 日常の動作で正しい姿勢を保ち、 腰に余分な負担 […]
2023年2月22日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 あなたの肩は何十肩ですか?こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 五十肩とはどういう症状かご存知ですか? 五十肩は関節痛の一種です。 年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに 動かなくなることがあります。 このような症状を、 「四十肩」「 […]
2023年2月14日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 肩こり甘くみてませんか?こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 肩こり甘くみてませんか? 皆さん肩こりよくある症状ですね。 肩こりは肩の筋肉が緊張した状態を指します。 肩こりを訴える人に症状を詳しく聞くと 首から肩にかけての違和感で […]
2023年2月10日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 締め付け系の頭痛は温めるのがおすすめですこんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 皆さんは頭痛の時どう対処されていますか 「緊張型頭痛」と言われる頭痛は温めたほうがいい物もあります。 特にこめかみ辺りの起きる事が多く、 キューっと締め付けられる様な頭 […]
2023年2月8日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 ネコ背を治すと強盗に遭わなくなる??こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 現在、日本で働いている人の75%は座ったまま仕事をしているそうです。 そこで起きてくる弊害としては「前かがみ、猫背」。 実は、前かがみに座っていると 肉体的・社会的・精 […]