【施術事例】40代女性・デスクワークによる首肩のこり　

夕方になると首や肩が重くなり、仕事が終わる頃には肩を回したくなることはありませんか？

今回は、パソコン作業が多く、首から肩にかけてのこりが気になっていた40代女性のケースをご紹介します。

ご来院までの経緯

仕事では長時間パソコンに向かうことが多く、以前から肩こりを感じていたそうです。

最近は首の付け根まで重く感じるようになり、仕事の合間に肩を回したり、入浴中に温めたりしていたとのこと。

「肩だけでなく、姿勢も気になっている」とのことで、ご来院されました。

お身体の確認と施術の経過

初回は、座ったときの姿勢や首・肩の動き、肩甲骨まわりの状態を確認しました。

頭が前に出やすい姿勢の傾向があり、首や肩、肩甲骨まわりにも筋肉の硬さが見られました。

そこで、首や肩だけを揉むのではなく、肩甲骨の動きや背中全体のバランスも確認しながら施術を行いました。

その後も、仕事中の姿勢や首・肩の状態を伺いながら、その日の身体の状態に合わせて施術内容を調整しました。

ご自宅では、長時間同じ姿勢を続けず、作業の合間に肩を動かすこともお伝えしました。

院長からのコメント

※お身体の状態や施術後の感じ方には個人差があります。