2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 その体調不良「鉄分不足」かも こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 皆さん普段、鉄分は足りていますか？ 鉄分は正確には「鉄」といい、体に必要な「必須ミネラル」の一種です。 鉄分は血液中の酸素を運搬するといった 大切なはたらきを果たしています。 […]
2022年3月13日 / 最終更新日時 : 2022年3月13日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 てっとり早く腰痛を取る方法！ こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 今日は少し暖かくなってきましたね。 ただ来週はまた少し寒い日があるみたいで こんな時の気温差に気を付けてお過ごしくださいね！ そして、そんな気温差が激しい時に起きやすいのが腰痛 […]
2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 不眠が続くときにできる簡単な方法 こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 皆さんは疲れているのに 目が冴えて眠れないって事ありませんか？ このような不眠の原因にはストレスがあります。 大きな失敗をした日の夜や 大切な行事の前日に寝つけなかった 経験は […]
2022年2月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 その痛みストレスが原因かも こんにちは。プレゼント整体院の石井です。 寒い日が続いていますね。 身体が冷えると、血流が悪くなったり、 コリや張りを感じるようになりますが、 実は、痛みは外側から来るだけではありません。 少し意外に思われるかもしれませ […]
2022年2月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 脚のむくみにはコンブ こんにちは。プレゼント整体院の石井です。 今日みたいに寒い日が続くと、 「脚がむくんで・・・」という方が増えます。 皆さんは足がむくんでつらい思いをされたことはありますか？ むくみの原因はたんぱく質不足、 筋力の低下、運 […]
2022年2月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 なぜ冬は風邪が流行るの？ こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 まだまだ寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？ 今日みたいに寒くなると、免疫力が下がり、 風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。 ではなぜ、冬になる […]
