プレゼント整体院通信 | 千歳烏山プレゼント整体院

千歳烏山で肩こり・腰痛・首の痛みや身体の不調を改善し、痛みが気にならない身体づくりをサポートする整体院です。あなた専属の整体師が症状の改善を徹底サポートします！

こんにちは。プレゼント整体院の石井です。こんなご時世でマスク生活が続いていますね。中にはマスクによる肌荒れでお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。摩擦や乾燥がその原因であることも多いですが肌が弱くても […]

こんにちは。プレゼント整体院の石井です。長い時間のマスクの習慣で肌荒れに悩まされることはありませんか？ニキビやかゆみに悩まされることもありますね。原因は、肌とマスクとの摩擦や肌の乾燥によってバリア機能が低下す […]

こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。『強い力でボキボキと体を鳴らす整体』テレビなどで紹介されているのを見たり実際にご自身で受けたことがある方もいらっしゃるのではないかと思います。受けた後はスッキリ […]

こんにちは。プレゼント整体院の石井です。普段、キャベツを食べていますか？胃腸薬にキャベツの名をもじったものが多いことからもわかるようにキャベツは胃を守るパワーフードです。ビタミン類や食物繊維も豊富なため、お通じ […]

こんにちは。プレゼント整体院の石井です。「花粉シーズン」真っ只中ですね。僕も花粉症歴30年以上で、花粉症持ちの人にとってはつらい季節ですね。実は、花粉症の症状を悪化させる食べ物があるって知っていました？大きく […]

こんにちは。プレゼント整体院の石井です。皆さん普段、鉄分は足りていますか？鉄分は正確には「鉄」といい、体に必要な「必須ミネラル」の一種です。鉄分は血液中の酸素を運搬するといった大切なはたらきを果たしています。 […]

こんにちは。プレゼント整体院の石井です。今日は少し暖かくなってきましたね。ただ来週はまた少し寒い日があるみたいでこんな時の気温差に気を付けてお過ごしくださいね！そして、そんな気温差が激しい時に起きやすいのが腰痛 […]

こんにちは。プレゼント整体院の石井です。皆さんは疲れているのに目が冴えて眠れないって事ありませんか？このような不眠の原因にはストレスがあります。大きな失敗をした日の夜や大切な行事の前日に寝つけなかった経験は […]

こんにちは。プレゼント整体院の石井です。寒い日が続いていますね。身体が冷えると、血流が悪くなったり、コリや張りを感じるようになりますが、実は、痛みは外側から来るだけではありません。少し意外に思われるかもしれませ […]

こんにちは。プレゼント整体院の石井です。今日みたいに寒い日が続くと、「脚がむくんで・・・」という方が増えます。皆さんは足がむくんでつらい思いをされたことはありますか？むくみの原因はたんぱく質不足、筋力の低下、運 […]

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