2024年12月31日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 お水飲んでますか? こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 お水飲んでますか? 今日は水分補給についてお伝えさせていただきます。 体の水分と役割 水分は体の中でさまざまな役割を果たしています。 口から入った水分は胃 […]
2024年11月28日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 マリオで遊ぶだけで健康になれる!?こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 いつもお読み下さりありがとうございます。 今日のテーマは 「マリオで遊ぶだけで健康になれる!?」です。 テレビゲームやスマホなどの 携帯ゲームで遊ぶことは […]
2024年9月3日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 体のメンテナンスはどこから手をつけたらいい?こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 今日は体のメンテナンスについてのテーマです。 首肩も凝って… 腰も重たいし… 最近膝もちょっと痛いかも… などなど あれもこれもあってどこから手をつけていいか分からない […]
2024年8月30日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 ストレスで体が痛くなる!?こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 今日は、“ストレス”の話題です。 ストレスが蓄積することで、 心の状態が身体に影響を与えるのは 様々なところで研究されています。 例えば実際に「太っているのは恥」と 自 […]
2024年8月20日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 体の“ゆがみ”は必要?こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 いつもメルマガをお読み下さりありがとうございます。 身体の歪みは絶対に悪いことだと思いませんか? 体が今、歪んでいるとします。 それをコンプ […]
2024年8月11日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 脂肪を減らす方法こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 いつもメルマガをお読みくださりありがとうございます。 最近暑いうえに、時々雷や大雨がありますが 皆さま外出の際は気を付けてくださいね! 今日は脂肪を減らす方法をテーマに […]
2024年8月11日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 なんで猫背はダメなの??こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 今日は猫背についてお送りします。 気にすることの多いこの「猫背」猫背は良くないということはおわかりかと思いますが なぜよくないのでしょうか? 整体を行う側から答えてみる […]
2024年7月25日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 こんな天気にオススメのツボこんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 ここ最近は急な天候の変化があるお天気が続きますね。 雨が降る前や、低気圧が近づくと何だか「身体の調子が良くない」 「だるい」ということはありませんか? これは私たちの身 […]
2024年7月25日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 夏の“疲れた”“眠い”にご注意!こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 いつもお読みいただきありがとうございます。 毎日暑い日々が続きますね。 十分にお体にお気をつけくださいね! 最近毎日のように熱中症で搬送されたニュースを目にします。 熱中 […]
2024年7月13日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 雨の日にオススメのツボこんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 梅雨に入ってじめじめ、じとじとした天候が続いていますね。 みなさまご体調はいかがでしょうか? 雨の日は頭が痛い、頭が重い、 体がだるいといった体調不良の方が多くなります […]