NEW 2023年11月24日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 『あなたの背中年齢は?』こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 よく化粧品などでコレを使ったら若く見られた! なんてチラシやCM見るかと思います。 実は背中も年齢が出るところ… イメージしてみると猫背になっている背中と、 ピシッとし […]
2023年11月20日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 『肩こりの方はカゼをひきやすい??』こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 だいぶ寒くなってきましたね 患者さんの中にもカゼを引いちゃって…とおっしゃる方が ちらほら見受けられます。 実は筋肉が緊張して肩こりが慢性化すると免疫力が低下し、 風邪 […]
2023年11月10日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 『整体の効果を最大限に引き出す方法』こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 今日は食事とお水の大切さについて お話ししたいと思います。 食事とお水は身体の健康にとても大切です。 食事からは野菜や果物、たんぱく質 繊維やビタミン、ミネラルを バラ […]
2023年11月3日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 『腰痛の原因は食品添加物!?』こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 今回は食品添加物が腰痛になっているかも? という話題でお送りします。 日本では現在どれだけの添加物が使用しているかご存じでしょうか? なんと450個以上の添加物が出回っ […]
2023年10月27日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 『秋の不調にご用心』こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 やっと暑い日がすぎて 少し過ごしやすい季節になりましたね。 心地よい気候なのに体調が悪くなる方が 多くいらっしゃいます。 食欲の低下、疲労感、下痢や便秘、 頭痛、肩こり […]
2023年10月20日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 『日本は世界一座っている民族?』こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 皆さんは1日何時間、座っていますか? 世界の座っている時間の平均は約5時間といわれています。 それに対して、日本は約7時間。 日本人の座っている時間は、 世界中でもっと […]
2023年10月7日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 『枕難民の方へ』こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 前回に続き「けんこう枕」のお話です。 腰痛や肩こり、頭痛、むくみ、冷えなど、 様々な症状の多くは身体の「ゆがみ」が原因だと言われています。 そのゆがみを解消する根本的な […]
2023年9月29日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 『人は一生のうちどのくらい寝るかご存じですか?』こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 人は一生のうちどのくらい睡眠に時間を費やすか ご存じでしょうか? なんと、約28年といわれています。 皆さん良い睡眠はとれていますか? 睡眠はとても大切です。 整体を受 […]
2023年9月22日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 『ゆがみを整えるメリット』こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 皆さんゆがみのない良い状態をキープできていますか? ゆがみは意外と簡単に生まれてしまいます。 デスクワークなどその他仕事の時の姿勢、 テレビを見ている時の姿勢、 荷物を […]
2023年9月15日プレゼント整体院通信プレゼント整体院 『正しい姿勢がもたらす効果』こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 あなたはご自分の姿勢に自信がありますか? 意外に自分で思っている姿勢と 実際の姿勢には違いがあることが多いです。 街中のショーウィンドウにふと移った自分を見て あぁ&# […]