2022年9月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 老眼エクササイズをご紹介します こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 まだ蒸し暑い日が続いていますが、 なんとなく秋に近づいているような陽気になってきましたね。 今日は老眼についてお送りします。 一般的に４０代から始まると言われる老眼ですが 老眼 […]
2022年7月28日 / 最終更新日時 : 2022年7月28日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 老眼対処法！ こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 今日は老眼についてお送りします。 一般的に４０代から始まると言われる老眼。 僕自身も、文字を読んだ時「5」と「6」どっち？？って 目を凝らすことが出てきたので もしかしてこれが […]
2022年7月21日 / 最終更新日時 : 2022年7月21日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 コーヒーの効果って実はすごいです！ こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 皆さんはコーヒーは1日に何杯飲みますか？ コーヒーは健康に良いという研究結果が出ています。 大腸ガン、大腸ガンや糖尿病になる割合も 飲んでいる人の方が低いという結果が出ています […]
2022年6月27日 / 最終更新日時 : 2022年6月27日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 危険！いびきの放置！ こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 皆さんはいびきでお悩みではないですか？ いびきの原因は主に２つに分かれます。 まず1つが、鼻づまりや飲酒などによる一時的なもの。 やっかいなのはもう一方で、 睡眠時無呼吸症候群 […]
2022年5月9日 / 最終更新日時 : 2022年5月9日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 マスク生活での肌荒れにおすすめの食材 こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 こんなご時世でマスク生活が続いていますね。 中にはマスクによる肌荒れで お悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 摩擦や乾燥がその原因であることも多いですが 肌が弱くても […]
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月26日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 マスク生活で肌荒れしていませんか？ こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 長い時間のマスクの習慣で 肌荒れに悩まされることはありませんか？ ニキビやかゆみに悩まされることもありますね。 原因は、肌とマスクとの摩擦や 肌の乾燥によってバリア機能が低下す […]
2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月18日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 ボキボキ鳴らす整体、あれって効果あるの？？ こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 『強い力でボキボキと体を鳴らす整体』 テレビなどで紹介されているのを見たり 実際にご自身で受けたことがある方も いらっしゃるのではないかと思います。 受けた後はスッキリ […]
2022年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月12日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 キャベツを食べるなら生がオススメ こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 普段、キャベツを食べていますか？ 胃腸薬にキャベツの名をもじったものが多いことからもわかるように キャベツは胃を守るパワーフードです。 ビタミン類や食物繊維も豊富なため、お通じ […]
2022年4月3日 / 最終更新日時 : 2022年4月3日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 花粉症が悪化する食べ物って？ こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 「花粉シーズン」真っ只中ですね。 僕も花粉症歴30年以上で、花粉症持ちの人にとってはつらい季節ですね。 実は、花粉症の症状を悪化させる 食べ物があるって知っていました？ 大きく […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 その体調不良「鉄分不足」かも こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 皆さん普段、鉄分は足りていますか？ 鉄分は正確には「鉄」といい、体に必要な「必須ミネラル」の一種です。 鉄分は血液中の酸素を運搬するといった 大切なはたらきを果たしています。 […]
