2023年3月27日 / 最終更新日時 : 2023年3月27日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 『体からのサイン 黄色点滅してませんか！？』 こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 肩こりだけでなく、他にも痛みがあるときは？どうしたら？ 肩のこりや痛みに伴って、胸部や上腹部、 背中に痛みがある、指まで痛くて しびれる、腕に力が入らない… この様なと […]
2023年3月20日 / 最終更新日時 : 2023年3月20日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 要注意な肩こりは… こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 こんな肩こりは注意が必要です！ 単に肩がこるだけでなく、 痛みがあるというときは、少し注意が必要です。 重い荷物を持ったために痛くなったとか、 キャッチボールをしたら痛くなった […]
2023年3月13日 / 最終更新日時 : 2023年3月13日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 日々、酷使してるひざ可愛がってますか？ こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 ひざにやさしい日常生活の 工夫について考えてみましょう。 もう歳だから、膝が痛いのは仕方ない、 加齢を止めることはできませんが、 生活を変えることは可能です。 ○膝を冷やさない […]
2023年3月6日 / 最終更新日時 : 2023年3月6日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 ひざ痛の予防に整体からもアプローチ こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 ひざ痛の原因ってご存知ですか？ 私たちはひざのおかげで、立ったり、 座ったり、歩いたり等、 さまざまな姿勢や動作をすることができます。 また、ひざは私たちの体重を支え、日常の動 […]
2023年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 腰痛予防おろそかにしてないですか！？ こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 腰痛にならないように日頃気をつけることは何でしょうか？ おろそかにしがちな身体のちょっとしたケア 腰痛予防で重要なのは、 日常の動作で正しい姿勢を保ち、 腰に余分な負担 […]
2023年2月22日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 あなたの肩は何十肩ですか？ こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 五十肩とはどういう症状かご存知ですか？ 五十肩は関節痛の一種です。 年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに 動かなくなることがあります。 このような症状を、 「四十肩」「 […]
2023年2月14日 / 最終更新日時 : 2023年2月14日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 肩こり甘くみてませんか？ こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 肩こり甘くみてませんか？ 皆さん肩こりよくある症状ですね。 肩こりは肩の筋肉が緊張した状態を指します。 肩こりを訴える人に症状を詳しく聞くと 首から肩にかけての違和感で […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 締め付け系の頭痛は温めるのがおすすめです こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 皆さんは頭痛の時どう対処されていますか 「緊張型頭痛」と言われる頭痛は温めたほうがいい物もあります。 特にこめかみ辺りの起きる事が多く、 キューっと締め付けられる様な頭 […]
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 ネコ背を治すと強盗に遭わなくなる？？ こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 現在、日本で働いている人の75%は座ったまま仕事をしているそうです。 そこで起きてくる弊害としては「前かがみ、猫背」。 実は、前かがみに座っていると 肉体的・社会的・精 […]
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 背骨の数っていくつかご存知ですか？ こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 皆さんは背骨っていくつあるかご存知でしょうか？ 背骨の数は「２４個」もあります。 その２４個の背骨ですが、 ３つのパートに分けることが出来ます。 上から７個が頸椎（けい […]
