2023年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年7月28日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 『暑さで内臓までバテていませんか？』 こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 暑い日が続いていますね。 もう早くも夏バテ気味。。って方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 夏の暑さと湿度により体力が消耗されることにより 自律神経が乱れ、食欲が落ち […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 『”お水”不足でも痛みの原因になります』 こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 暑い日が続いていますね。 皆さん体調崩していませんか？ 暑い日にも気を付けなければいけない脱水。 部屋にいても隠れ脱水なんて言葉も耳にするかと思います。 皆さんお水は1 […]
2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月13日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 『朝食しっかり食べていますか？』 こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 朝食食べていますか？ 1日活動するために必要な分のエネルギーと 栄養素をきちんととるためにも、 1日3食しっかり食べることはとても重要です。 忙しく時間がないからと朝食 […]
2023年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月7日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 『疲れにくい体を作るためには』 こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 1日、仕事や家事をするだけでも疲れやすい。 休んでもなかなか疲れがとれない…。 そんな悩みをお持ちの方もいらっしゃると思います。 加齢や運動不足といった原因が考えられま […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 『身体がゆがむ原因はなんでしょうか。』 こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 よく”体がゆがむ”と言いますが この”ゆがみ”を作る原因ってなんだと思いますか？ 答えは 「筋肉」 です。 骨盤のゆがみ 背骨のゆがみ 首、肩、膝のゆがみ これらすべて […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月22日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 『皆さま梅雨時の体調大丈夫ですか？』 こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 梅雨、この時期ジメジメで嫌なシーズンですね。 梅雨の時期は、体調が崩れる方が多い気がします。 片頭痛や肩こり、腰痛、疲れやすい、 身体の重だるさ、むくみ、 関節が動かし […]
2023年6月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月19日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 『まだ若いから…はNGかも！？』 こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 皆さんお身体の調子はいかがでしょうか？ 忙しくて体のケアなんて出来るわけない！ という方もいらっしゃるかと思います。 ただ、ただですね。日々の疲労の蓄積が いつかとんで […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 新発見！”ゆがみ”も不眠の原因に！ こんにちは。 千歳烏山プレゼント整体院の石井です。 梅雨の時期になってきて 夜の寝苦しい日がだんだん多くなってきていますね。 皆さん良い睡眠とられていますか？ 良い睡眠をとる事は物凄く大切なことです。 疲労回復はもちろん […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 『実は整体は美容面でも効果が期待できます！』 こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 女性の方の多くが 日々気を遣ってらっしゃる『美容』 美容と整体も実は関係しています。 『最近お肌の調子が…』 『なんか寝れない…』 『最近体重が増えてしまった…』など 日々の不 […]
2023年5月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月27日 プレゼント整体院 プレゼント整体院通信 そのなんとなく不調“体のゆがみ”が原因かも こんにちは。 プレゼント整体院の石井です。 最近急に気温が暑くなる日が増えてきましたが 皆さんお身体の調子はいかがでしょうか？ 最近なんとなく体がダルい…重い… なんて感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ その何 […]
